ФИТНЕС онлайн
ЗДЕСЬ ПРОДВИНУТЫЙ ФИТНЕС
ФИТНЕС онлайн
ЗДЕСЬ ПРОДВИНУТЫЙ ФИТНЕС
Zарядка online

Наша команда готова тренировать !
Используя свои профессиональные знания в сфере фитнеса и физиологи, а также многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных тренировок, мы создали комплекс видео уроков.
Программа разработана таким образом, что подходит как для продвинутых спортсменов так и для начинающих свой путь к отличной физической форме!

»
ВИДЕО КУРСЫ

»
КАК ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КУРС ?
1
Оплатить
Стоимость курса в описании
2
Получить доступ
Вы получаете персональный доступ к видео урокам на указанный в тарифе период.

3
Практиковать
Упражнения подходят для любого уровня физической формы и подготовленности!
Нагрузку вы подбираете сами по указаниям тренера.

»
КАК ОПЛАТИТЬ КУРС
Оплата
Нажимаете кнопку - купить курс.
Вводите свой e-mail для отправки заказа.
Производите оплату банковской картой в платежной системе.
Авторизация
В течение 24 ч после оплаты вы получаете личный доступ на e-mail, указанный при регистрации.
ВАЖНО: материалы онлайн курса МФР находятся на ресурсе GOOGLE.Ваш e-mail должен быть на сервисе gmail.com

Тренировки онлайн курса ZАРЯДКА part 1 находятся на youtube.com

Доступ
Все видеоуроки курса в вашем распоряжении определенный период времени, указанный в тарифном плане курса.
В это время мы оказываем вам информационную поддержку и отвечаем на ваши вопросы в мессенджере или по e-mail.

»
Если остались вопросы:
Внесите ФИ + e-mail и напишите ваш вопрос
Мы обрабатываем вопросы и отвечаем в течение 24 часов.

»
Отзывы наших клиентов
" Огромное спасибо, все понятно и доступно! Для меня удобнее просмотреть все видео сначала, возможно кому-то сразу будет проще делать блоками. Заметила, что улучшилось кровообращение, стали меньше мерзнуть ноги. Подтянулась передняя и задняя поверхность бедра. После тренировок делаю по 10 минут МФР - и никаких неприятных ощущений в мышцах на следующее утро, все в тонусе и готово к бою! Федор и Алексей, большое вам спасибо!"
Анна
Минск
"Мне очень повезло в нужное время попасть на обучение по МФР! Именно благодаря новым знаниям, новой практике получилось комфортом принять спортивную нагрузку. Все видео, описания, теоретический материал были даны доступным языком и изучать эту область было интересно, не говоря о том, что полезно...и спустя время не перестаю пользоваться роллом и мячами, очень помогает выручает не только после тренировок, но и просто расслабиться - дать своему организму отдых после напряженного дня.Спасибо, что делитесь такой полезной информацией!"
Ольга
Минск
" Отлично и понятно! Базовый материал замечательный, кому интересно тот будет идти и постоянно копать глубже, кому нужна механика - по урокам все выполнимо! От себя лично скажу вам огромное спасибо за ваш труд и знания, которые вы нам даете, и если будет что-то новенькое и интересное - я ваш первый участник! Жду от вас марафонов по TRX. Думаю, вы как профи можете многому научить и соревновательный момент давал бы стимул к отработке! Еще раз спасибо! "
Анна
Москва
" Все в доступной форме! Тело радуется, особенно если заниматься регулярно. Я еще не дошел до верха, но регулярно прокатываю стопы прямо на работе в перерывах. Очень нужная вещь, от моего тела вам, ребята, низкий поклон! "
Василий
Солигорск

»
Где мы учились:

»
Уже спрашивали:
FAQ (популярные вопросы и ответы)
Я оплатил, как я получу видео?

После оплаты данные для персонального доступа в кабинет будут вам отправлены в течение 24 часов. Доступ ко всем материалам будет открыт с момента отправки логина/пароля и до окончания указанного в тарифном плане периода.
Я не спортсмен, я смогу заниматься без вреда себе?

Конечно! Курс составлен таким образом, что не имея подготовки вы сможете сразу же приступить к тренировкам и уже после 1 занятия ощутите пользу и результат! Для новичков и для профессиональных спортсменов в одних и тех же упражнениях есть модификации по уровню сложности и способы дозировать нагрузку самостоятельно.
Какой курс мне выбрать?

Мы рекомендуем прочитать описание всех доступных курсов. Но для старта отлично попробовать Zарядка part 1 - там вы на практике почувствуете что такое и функциональные тренировки, и силовые, и пилатес, и стретчинг, и растяжка и в том числе и МФР! Вы сами определитесь, какой вид фитнеса ваш, и какая нагрузка лучше подходит именно вашему телу ! ***Обращайте внимание - действуют акции на приобретения комплекса курсов !
Сколько нужно времени на тренировку и где взять инвентарь?

Подробнее вы можете узнать в описании конкретного курса. Например, для занятий МФР вам достаточно от 10 минут в день для упражнений для ощутимого результата и теннисный мяч. В курсе Zарядка part 1 в качестве инвентаря используются только доступные в быту предметы. А сами тренировки могут занимать от 20 до 60 и более минут, в зависимости от вашей подготовки и количества подходов.